DESENVOLVIMENTO DA VACUIDADE DA MENTE – 1º ASPECTO / CORPO ABSOLUTO (DHARMAKAYA)
A vacuidade é o componente da mente onde a claridade e a inteligência operam – o espaço.
“TODO O PODER ESTÁ NO SILÊNCIO, NO INEFÁVEL”
MEDITAÇÃO NO VAZIO
O vazio é a ausência do eu. Na ausência do eu vem a felicidade. No vazio está a verdade, pois nele não existe a mente e nem as emoções. Através do vazio busca-se a unificação com a essência de todas as coisas.
Inicie a prática com a meditação respiratória. Aprofunde a respiração, tornando-a mais lenta e harmoniosa.
Inalando o ar pelo nariz, solte-o pela boca vagarosamente. Permaneça nesse processo até que sua mente entre num estado de profunda receptividade.
Volte sua atenção para a consciência. Procure quem é o pensador. Onde está a origem dos desejos e frustrações?
Para facilitar a entrada no vazio, imagine-se deitado no topo de uma colina olhando para o céu que está completamente limpo e sem nuvens. Não acompanhe e não rejeite os pensamentos.
Concentre-se no nada desse céu. Veja como o céu começa a descer, envolvendo-o. Tudo se torna vazio.
Nada existe.
Desintegre-se como bilhões e bilhões de átomos explodindo no nada.
Desintegre sua mente e suas emoções e perceba a sua natureza integrando-se ao vazio desse espaço.
O objetivo deste conteúdo foi publicado apenas para fins de dissiminação cultural, sem finalidade lucrativa ou promocional.
Créditos de conteúdo e fonte deste artigo: Fundação FUNDASAW, Curso de Meditação.