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Os seis poderes do estudo, contemplação memória compreensão, diligência e perfeição. A representação gráfica da prática de Samatha. A palavra tibetana para Samatha significa Calma (Tib: Zhi gnas). A prática da Meditação Samatha desenvolve a habilidade de focar a mente em equilíbrio unifocalizado ou concentração perfeita. É praticada em um lugar isolado, adotando a “postura …

Meditação Samatha – Os nove estágios do desenvolvimento mental Leia mais »

As Três Joias do Dharma são o Buda, o Dharma e a Sangha: Buda: O mestre, também conhecido como O Iluminado ou O que acordou. Pode significar, dependendo do contexto, o Buda Histórico (Siddartha Gautama) – o Shakyamuni, ou a Natureza Búdica dentro de todos os seres. Dharma: Os ensinamentos do Buda, que são baseados …

As Três Jóias Do Dharma (Budismo) Leia mais »

As seis perfeições budistas, também conhecidas como paramitas, são: Generosidade: Abrir o coração para si mesmo, para os outros e para a abundância da vida Conduta moral: Prestar atenção aos pensamentos, palavras e ações, afastando-os do autocentrismo; Paciência: Encarar as dificuldades e transformá-las no caminho; Empenho entusiástico: Despertar para a esperança e alegria; Meditação: Sentar-se …

As Seis Perfeições do Budismo Mahayana (Paramitas) Leia mais »

NOVE QUALIDADES PRÓPRIAS DE SERES AUTÊNTICOS Segundo o Lama Kalu Rimpoche, há nove qualidades que são próprias de seres autênticos, isto é, auto-realizados que podem assegurar o desenvolvimento espiritual e com isso, fazer o bem para sí e para os outros. Deste modo, pode-se resumir que: Pela escuta, a reflexão e a meditação, assegura-se o …

As Nove Qualidades Próprias dos Seres Autênticos Leia mais »

A Mente Kalu Rimpoche. “A mente sem criação artificial, é felicidade. A água sem poluição é pura”. (Gampopa – Sec I d.C.) “Temos uma certa noção superficial do que é a mente. Para nós, é o que experimenta o sentimento de existir, o que pensa “sou eu”, “eu existo”. É ainda o que é consciente …

A Mente – Kalu Rimpoche Leia mais »

TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO DESENVOLVIMENTO DA VACUIDADE DA MENTE – 1º ASPECTO / CORPO ABSOLUTO (DHARMAKAYA) A vacuidade é o componente da mente onde a claridade e a inteligência operam – o espaço. “TODO O PODER ESTÁ NO SILÊNCIO, NO INEFÁVEL” ROTEIRO DE MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL OBJETIVO – Seu objetivo é o exercício da elevação da consciência …

Roteiro de Meditação Transcendental: Desenvolvimento da Vacuidade da Mente (1º Aspecto) Leia mais »

TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO DESENVOLVIMENTO DA VACUIDADE DA MENTE – 1º ASPECTO / CORPO ABSOLUTO (DHARMAKAYA) A vacuidade é o componente da mente onde a claridade e a inteligência operam – o espaço. “TODO O PODER ESTÁ NO SILÊNCIO, NO INEFÁVEL” MEDITAÇÃO NO VAZIO O vazio é a ausência do eu. Na ausência do eu vem …

Meditação no Vazio: Desenvolvimento da Vacuidade da Mente (1º Aspecto) Leia mais »

TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO DESENVOLVIMENTO DA VACUIDADE DA MENTE – 1º ASPECTO / CORPO ABSOLUTO (DHARMAKAYA) A vacuidade é o componente da mente onde a claridade e a inteligência operam – o espaço. “TODO O PODER ESTÁ NO SILÊNCIO, NO INEFÁVEL” MEDITAÇÃO NA CONTINUIDADE DO PENSAMENTO Em meditação, comece a observar serenamente seus pensamentos, sem se …

Meditação na Continuidade do Pensamento: Desenvolvimento da Vacuidade da Mente (1º Aspecto) Leia mais »

TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO DESENVOLVIMENTO DA VACUIDADE DA MENTE – 1º ASPECTO / CORPO ABSOLUTO (DHARMAKAYA) A vacuidade é o componente da mente onde a claridade e a inteligência operam – o espaço. “TODO O PODER ESTÁ NO SILÊNCIO, NO INEFÁVEL” MEDITAÇÃO RESPIRATÓRIA (PRANAYAMA) A meditação respiratória é muito simples em teoria. Na verdade, ela pode …

Meditação Respiratória: Desenvolvimento da Vacuidade da Mente (1º Aspecto) Leia mais »

TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO DESENVOLVIMENTO DA VACUIDADE DA MENTE – 1º ASPECTO / CORPO ABSOLUTO (DHARMAKAYA) A vacuidade é o componente da mente onde a claridade e a inteligência operam – o espaço. “TODO O PODER ESTÁ NO SILÊNCIO, NO INEFÁVEL” A ORAÇÃO COMO MEDITAÇÃO A oração como caminho para se chegar a Deus não difere …

Meditação Como Oração: Desenvolvimento da Vacuidade da Mente (1º Aspecto) Leia mais »

TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO DESENVOLVIMENTO DA VACUIDADE DA MENTE – 1º ASPECTO / CORPO ABSOLUTO (DHARMAKAYA) A vacuidade é o componente da mente onde a claridade e a inteligência operam – o espaço. “TODO O PODER ESTÁ NO SILÊNCIO, NO INEFÁVEL” 1 – MEDITAÇÃO PSICOLÓGICA OBJETIVO PSIQUICO – Desenvolver a capacidade de criar na mente o …

Meditação Psicológica: Desenvolvimento da Vacuidade da Mente (1º Aspecto) Leia mais »

TÉCNICAS DE IMAGINAÇÃO DESENVOLVIMENTO DA CLARIDADE DA MENTE – 2º ASPECTO / CORPO DE GLÓRIA (SAMBOGAKAYA) A claridade é o componente da mente que tem a faculdade de conhecer e evocar os dados conhecidos. “IMAGINAR É CRIAR NA BASE DE TODO PODER” DESENVOLVENDO A IMAGINAÇÃO OBJETIVO PSIQUICO – Seu objetivo é o aprimorar o poder …

Exercício de Imaginação nº 1 – Desenvolvendo a Imaginação Através da Cromoterapia Leia mais »